 |
Muayenehane Hakkında Haberler
 |
Ramazan’da nasıl spor yapmalı?Ramazan’da kilo almamak için sabah erken ve iftar sonrası egzersiz yapın. Formunuzu en doğal ve sağlıklı şekilde egzersiz yaparak korursunuz. Özellikle sabah yapılan sporun yağ yakımına katkısı büyük. Evde yapacağınız egzersizler de size bu sonucu sağlayabilir, bunun için üretilmiş yüksek teknolojili fitness cihazlarından faydalanabilirsiniz
Ramazan ayı her geldiğinde beslenmeyle ilgili önerilere kulak kabartıyoruz. Ne kadar sınır koymaya çalışsak da davetlerle, lezzetli yemeklerle şenlenen Ramazan’dan hatıra, alınan fazla kilolar oluyor. Tam da bu yüzden bu ayda beslenmeyi yönetmeye sporu da eklemek gerekiyor. Oruç tutanlar da tutmayanlar da ramazan ayında daha farklı bir spor programı yapmak durumda kalıyorlar. Life Fitness Türkiye Distribütörü EKS’nin spor eğitmeni Özgür Güngör bu konuda yol gösterici bilgiler veriyor: “İnsanlar oruç tutarken fiziksel aktivetelerini artırmak istemezler, açlığa yenilmemek için yaparlar bunu ama bu sefer de metabolizma yavaşladığından kilo alımı kolaylaşır. Metabolizmayı tembelliğe sevk etmemek için bu dönem iftarı öğünlere bölerek birden ve çok yememek gerekiyor. Ayrıca sportif aktiviteleri Ramazan’da yavaşlatmamalısınız. Bunun için iftarı hafif yemeklerle açmak ve ardından bir saat tempolu yürüyüş ve bisiklet sporu doğru olacaktır. Ayrıca sabah yapılan spor da çok faydalıdır. Çünkü bu zaman diliminde yapılan spor, yağ depolarınızın kullanılmasını, yağlarınızın erimesini sağlar.”
Zayıflatıcı hormanlar sabah salgılanıyor
“Güne spor yaparak başlarsanız yağ metabolizmanızı harekete geçirirsiniz. Gece boyunca karbonhidrat depolarını boşaltan vücudumuz, yeterli enerji sarfı için yağ depolarına başvurur. Bu sırada ‘adrenalin’ ve ‘glukagon’ gibi aynı zamanda zayıflatıcı özellik taşıyan hormonlar salgılar. Yağ yakımını sağlayan en ideal spor türü yürüyüş, bütün vücudu harekete geçiren egzersizdir, buna ek olarak koşu ve yüzme de ramazan ayı içinde rahatlıkla yapılabilir.”
Spor salonlarına gidemiyorsanız, evinize alacağınız çok amaçlı spor cihazlarıyla formunuzu koruyabilirsiniz. Dünyada lider fitness ekipmanları üreticisi Life Fitness, evde egzersiz yapmak isteyenler için profesyonel ortamları aratmayan cihazlar geliştirdi. Life Fitness T5-0, T7-0 koşu bandı ve Life Fitness X3 cross trainer size özel hazırlanmış, yüksek teknolojili cihazlardır. Sizden gelen verileri egzersiz hedefinize göre değerlendirip harekete dönüştürürler. Egzersizde bir başka önemli nokta, değerlendirilebilir ve kontrol edilebilir olması. Nabız, yaktığınız kalori ve temponuzu hedeflerinize göre düzenleyip ölçebilmeniz, maksimum fayda almanızı sağlarken motivasyonunuzu da artıracaktır. Ayrıca dünyanın ilk katlabilir-taşınabilir pilates cihazı Peak PilateSystem Delux de özel kilit mekanizması, kolayca katlanabilen tekerlekleri, üstün kalitesi ile Ramazan ayında tercih edilebilir ve formunuzu en doğal ve güvenilir yöntemle korumanıza yardım eder.
|
20-08-2010 |
| | | |
|
 |
Life Fitness Global SubmitFitness cihazlarının global lideri Life Fitness; dünyanın önde gelen zincir spor merkezlerinin üst düzey yöneticilerini Haziran’da Las Vegas’taki Global Summit 2010 etkinliğinde ağırladı. 62 ülkeden 700’ü aşkın konuğun katıldığı etkinlikte Fitness First, Belly Fitness, L.A. Fitness, ve Euqinox gibi dünyaca ünlü zincir kulüplerin temsilcileri vardı.
Disney Cooperation ve Apple gibi firmaların da temsilcilerinin bulunduğu 2.5 günlük etkinlikte ‘Teknolojinin Geleceği ve Fitness’, Uzun Vadeli Üye Bağlılığı Yaratmak’, Çevre Dostu ve Tasarruf Sağlayan Önlemler’ ve ‘Sosyal Medya’ konulu seminerlerin ön plana çıktığı gözlendi. Katılımcılar aynı zamanda ‘Yeni Üye Kazanımı’, ‘Kulüp Gelir Maksimizasyonu’ ve ‘Kulüp Tasarımında Yenilikçi Yaklaşımlar’ gibi konularda toplantılar yaparak görüş alışverişinde bulundular. Etkinliğe Türkiye’den Life Fitness’in 21 distribütörü EKS Dış Ticaret LTD.ŞTİ. adına firma sahibi Kemal Özdeş ve Genel Müdür Mesut Altıntaş da katıldı.
Etkinlikte Life Fitness Journey Concept büyük ilgi gördü. Bu konsept; kullanıcılara seviyeleri ve hedefleri doğrultusunda fitness programı sunuyor ve fitness alanı içinde ayrı fitness alanları yaratarak çekici bir atmosfer, fitness sırasında kullanıcıların keyif almalarını da sağlayan eğlence ve sosyal etkileşimi de sağlıyor.
Zirvede Life Fitness’in modern tasarımı ve kullanım kolaylığıyla öne çıkan yeni Signature serisi ‘Life Fitness Signature Plate Loaded Strength Line’ın geldiği aşama da paylaşıldı. Elma şekeri kırmızısında, tasarıma yepyeni bir açılım getiren bu cihaz; katılımcı ve konuklara kompakt boyutuyla sunuldu.
Yeni Optima Serisi Strength de tanıtılan bir başka seri idi. Egzersiz seçeneklerini hayal gücünüz kadar genişleten ve ergonomik kullanımıyla kullanıcı dostu ifadesini rahatlıkla hak eden yeni Optima’lar katılımcılardan tam not aldı. |
09-08-2010 |
| | | |
 |
BIOXCIN’le saç dökülmesi kader değil! Saç dökülmelerine karşı bitkisel çözüm sunan BIOXCIN kullanıcıları arasındaki %96’lık memnuniyet oranı saç dökülmesini azaltmanın ve saç sayısını artırmanın mümkün olduğunu gösteriyor!
Saçı dökülenler arasında en yaygın kanı, “saç dökülmesinin kaçınılmaz olduğudur.” Bu konuda çözüm sunan ürünlerin “işe yaramadıkları” hurafesi dolaşır dillerde. Oysa saç dökülmesine karşı bitkisel çözüm sunan BIOXCIN markasının tüketici araştırmaları bunun tersini kanıtlıyor. BIOXCIN tarafından yaptırılan tüketici araştırmalarında elde edilen %96’lık memnuniyet oranı, kullanan her 100 kişiden neredeyse tamamının, BIOXCIN ürününün sonuçlarından memnun kaldığını, yani saç dökülmesinin azaldığını ya da saç sayısının arttığını gösteriyor.
Bu memnuniyet oranı, saç dökülmesinin bir kader olduğunu düşünen kişilerin de ne kadar yanıldığını gösteriyor. BIOXCIN’in başarısının bir başka kanıtı da aldığı Tüketici 2010 Kalite Ödülü. Saç dökülmelerine karşı bitkisel çözüm sunan BIOXCIN, Tüketici Akademisi tarafından gerçekleştirilen “Markaların Tüketici Üzerindeki Etkileri" konulu araştırma sonucunda kendi alanında tüketici beklentilerine en iyi yanıt veren ve kalitesine en çok güvenilen marka seçilerek bu ödülü kazandı.
İstanbul Üniversitesi Eczacılık Fakültesi, İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi Dermatoloji Ana Bilim Dalı ve Almanya’nın önde gelen bağımsız Medikal Araştırma Kurumu Dermatest tarafından BIOXCIN için yapılan klinik testlerde ise katılımcıların yüzde 90’ında saç dökülmesinin önlendiği, yüzde 80’inde ise saç sayısında artış olduğu gözleniyor. |
03-08-2010 |
| | | |
|
 |
Alışveriş - Mağazalar
Ambulans
